{"id":9246,"date":"2022-07-02T15:03:59","date_gmt":"2022-07-02T15:03:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/?p=9246"},"modified":"2022-07-02T15:03:59","modified_gmt":"2022-07-02T15:03:59","slug":"sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/","title":{"rendered":"Sommar och b\u00f6cker – Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark"},"content":{"rendered":"\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Sommaren \u00e4r h\u00e4r och traditionsenligt delar vi recensioner av b\u00f6cker, d\u00e4r du kan f\u00e5 tips f\u00f6r dagar av vila, avkoppling, f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och uppbyggelse.<\/p>\n\n\n\n

Kroppsn\u00f6jd & sj\u00e4lsstark av Cajsa Tengblad, Marcus F\u00f6rlag (2020)<\/a><\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 blev det sommar igen! Den gick s\u00e5 fort den d\u00e4r tiden f\u00f6re, tiden som jag \u00e4lskar mest p\u00e5 hela \u00e5ret, n\u00e4r naturen sl\u00e5r ut fr\u00e5n de f\u00f6rsta spirande v\u00e5rtecknen till sin fulla blomning. Det var ju d\u00e5 jag skulle orka bek\u00e4mpa min s\u00e4mre karakt\u00e4r och g\u00f6ra mig av med en del av \u00f6verskottet p\u00e5 kroppen, de d\u00e4r kilona utan vilka jag skulle m\u00e5 b\u00e4ttre, orka mer och vara mindre missn\u00f6jd framf\u00f6r spegeln.

Besviken \u00f6ver mitt misslyckande best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att ta mig an Cajsa Tengblads bok Kroppsn\u00f6jd & sj\u00e4lsstark <\/em>som har legat p\u00e5 mitt nattygsbord ett tag. Jag har tagit del av Cajsas ord och texter i olika sammanhang – bland annat har hon skrivit h\u00e4r p\u00e5 diakonibloggen – och f\u00f6ljer henne p\u00e5 Instagram. Hon har en sympatisk och uppmuntrande framtoning. N\u00e5gonstans trodde jag mig veta i f\u00f6rv\u00e4g ungef\u00e4r vad boken skulle inneh\u00e5lla och jag hade positiva f\u00f6rv\u00e4ntningar, f\u00f6rv\u00e4ntade mig en boost helt enkelt.

Och nog \u00e4r boken god l\u00e4sning, f\u00f6rv\u00e4ntningarna uppfylls med r\u00e5ge. Den f\u00f6rsta delen handlar om att bli kroppsn\u00f6jd, att bli v\u00e4n med sig sj\u00e4lv, den jag \u00e4r skapad till, v\u00e4rd att \u00e4lskas. Genom tio konkreta tips leds l\u00e4saren p\u00e5 v\u00e4gen till att bli mera kroppsn\u00f6jd med fokus p\u00e5 att tala v\u00e4l om kroppen, inte j\u00e4mf\u00f6ra sig med andra, se p\u00e5 kroppens funktion och unna den h\u00e4lsa genom sund balans mellan kost, tr\u00e4ning och vila. Just den sistn\u00e4mnda delen \u00e4r i mitt fall en springande punkt. Och det sl\u00e5r mig att n\u00e4r utg\u00e5ngspunkten \u00e4r att se p\u00e5 kroppen med k\u00e4rlek och tacksamhet och inte hetsas av besvikelser \u00f6ver misslyckanden och j\u00e4mf\u00f6relser med andra blir f\u00f6ruts\u00e4ttningarna faktiskt annorlunda.

Den andra delen har fokus p\u00e5 att bli sj\u00e4lsstark, att st\u00e4rka sin psykiska motst\u00e5ndskraft. Cajsa delar med sig av ytterligare tio tips som hon kallar sina livsstrategier. F\u00f6r mig som bland annat jobbar med enskilda samtal och med existentiell h\u00e4lsa f\u00e5r den teoretiska kunskap och samtalsutbildning jag har om WHO:s faktorer f\u00f6r en b\u00e4ttre existentiell h\u00e4lsa en ytterligare spets och jag blir p\u00e5 ett positivt s\u00e4tt utmanad av dessa konkreta tips. De \u00e4r riktade direkt till l\u00e4saren som ett uppmuntrande r\u00e5d, till exempel var sann mot dig sj\u00e4lv, v\u00e5ga dr\u00f6mma och v\u00e5ga f\u00f6rverkliga din dr\u00f6m, var sn\u00e4ll mot dig sj\u00e4lv och f\u00f6rl\u00e5t dig sj\u00e4lv och andra.

Boken har en varm och respektfull ton, \u00e4r l\u00e4tt att ta till sig och pedagogiskt uppbyggd. Den kan med f\u00f6rdel l\u00e4sas i mindre doser. Varje tips f\u00f6ljs av en \u00f6vning eller fr\u00e5gor att fundera vidare p\u00e5. Ett v\u00e4ldigt fint inslag \u00e4r de texter i diktform som f\u00f6rfattaren l\u00e4gger in efter tipsen. Dessa texter ger en alldeles speciell dimension f\u00f6r reflektion som tilltalar mig mycket och som visar p\u00e5 Cajsas kreativa sida. F\u00f6rfattaren framh\u00e5ller att hon inte vill se det som en sj\u00e4lvhj\u00e4lpsbok, utan som en tillsammanshj\u00e4lpbok. P\u00e5 olika st\u00e4llen i boken lyfter hon v\u00e4rdet av relationer och att respekten f\u00f6r en sj\u00e4lv ocks\u00e5 innefattar andra. Den h\u00e4r boken skulle jag g\u00e4rna ge en yngre person i s\u00f6kandet efter identitet men den passar ocks\u00e5 f\u00f6r n\u00e5gon mitt i livets upp- och nerg\u00e5ngar som, liksom jag, beh\u00f6ver en p\u00e5minnelse om den viktiga konsten att vara r\u00e4dd om sig sj\u00e4lv.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r inte de som klampat in med dunder och brak
som har gjort st\u00f6rst skillnad i mitt liv
Det \u00e4r de som obem\u00e4rkt och f\u00f6rsiktigt
smugit sig in genom bakd\u00f6rren
och lyssnat mer \u00e4n talat
De som funnits d\u00e4r i livets m\u00f6rka och ljusa stunder
De som bara varit d\u00e4r, h\u00e5llit mina h\u00e4nder,
strukit mig \u00f6ver ryggen
och gr\u00e5tit tillsammans med mig
S\u00e5dana m\u00e4nniskor f\u00e5r inte stora rubriker
men de l\u00e4mnar avtryck i hj\u00e4rtat f\u00f6r alltid<\/em>
Cajsa Tengblad<\/p>\n\n\n\n

Charlotte S\u00e4ll, diakonibloggen<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Foto: Anna H\u00e5llams<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Cajsa Tengblad \u00e4r h\u00e4lsopedagog, f\u00f6rfattare och f\u00f6rel\u00e4sare. Hon har tidigare skrivit tv\u00e5 texter p\u00e5 diakonibloggen: Det \u00e4r inte dig det \u00e4r fel p\u00e5!<\/a> och Har du ocks\u00e5 brutit sj\u00e4len?<\/a> och vi har recenserat en annan av hennes b\u00f6cker Tillsammans \u00e4r det nya sj\u00e4lv<\/a><\/em>.

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sommaren \u00e4r h\u00e4r och traditionsenligt delar vi recensioner av b\u00f6cker, d\u00e4r du kan f\u00e5 tips f\u00f6r dagar av vila, avkoppling, f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och uppbyggelse. Kroppsn\u00f6jd & sj\u00e4lsstark av Cajsa Tengblad, Marcus F\u00f6rlag (2020) S\u00e5 blev det sommar igen! Den gick s\u00e5 fort den d\u00e4r tiden f\u00f6re, tiden som jag \u00e4lskar mest p\u00e5 hela \u00e5ret, n\u00e4r […]<\/p>\n","protected":false},"author":776,"featured_media":9247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23298,23302,23309,23320],"tags":[23690,23918,25453,25454,25455],"class_list":["post-9246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bokrecension","category-diakoni","category-existentiell-halsa","category-psykisk-ohalsa","tag-cajsa-tengblad","tag-existentiell-halsa","tag-kroppsnojd-sjalsstark","tag-marcus-forlag","tag-psykisk-motstandskraft"],"acf":[],"yoast_head":"\nSommar och b\u00f6cker - Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark - Diakonibloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sommar och b\u00f6cker - Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark - Diakonibloggen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sommaren \u00e4r h\u00e4r och traditionsenligt delar vi recensioner av b\u00f6cker, d\u00e4r du kan f\u00e5 tips f\u00f6r dagar av vila, avkoppling, f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och uppbyggelse. Kroppsn\u00f6jd & sj\u00e4lsstark av Cajsa Tengblad, Marcus F\u00f6rlag (2020) S\u00e5 blev det sommar igen! Den gick s\u00e5 fort den d\u00e4r tiden f\u00f6re, tiden som jag \u00e4lskar mest p\u00e5 hela \u00e5ret, n\u00e4r […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diakonibloggen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-02T15:03:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/files\/2022\/07\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"267\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"379\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"diakonibloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"diakonibloggen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"diakonibloggen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f6a6fe8efab23c141c7e274fec6405f\"},\"headline\":\"Sommar och b\u00f6cker – Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark\",\"datePublished\":\"2022-07-02T15:03:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/\"},\"wordCount\":829,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/files\\\/2022\\\/07\\\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png\",\"keywords\":[\"Cajsa Tengblad\",\"existentiell h\u00e4lsa\",\"Kroppsn\u00f6jd & sj\u00e4lsstark\",\"Marcus F\u00f6rlag\",\"psykisk motst\u00e5ndskraft\"],\"articleSection\":[\"Bokrecension\",\"diakoni\",\"existentiell h\u00e4lsa\",\"psykisk oh\u00e4lsa\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/\",\"name\":\"Sommar och b\u00f6cker - Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark - Diakonibloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/files\\\/2022\\\/07\\\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png\",\"datePublished\":\"2022-07-02T15:03:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f6a6fe8efab23c141c7e274fec6405f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/files\\\/2022\\\/07\\\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/files\\\/2022\\\/07\\\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png\",\"width\":267,\"height\":379},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/2022\\\/07\\\/02\\\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sommar och b\u00f6cker – Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/\",\"name\":\"Diakonibloggen\",\"description\":\"Vi lyfter fram, hyllar, diskuterar och inspirerar till diakonalt arbete inom och utanf\u00f6r Svenska kyrkans ramar.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f6a6fe8efab23c141c7e274fec6405f\",\"name\":\"diakonibloggen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95c0ca86fd13e3d8c1b7b7e9864c9a2ccb7b48c6f756a3b5447bcc13dd630488?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95c0ca86fd13e3d8c1b7b7e9864c9a2ccb7b48c6f756a3b5447bcc13dd630488?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95c0ca86fd13e3d8c1b7b7e9864c9a2ccb7b48c6f756a3b5447bcc13dd630488?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"diakonibloggen\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/diakonibloggen\\\/author\\\/diakonibloggen\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sommar och b\u00f6cker - Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark - Diakonibloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Sommar och b\u00f6cker - Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark - Diakonibloggen","og_description":"Sommaren \u00e4r h\u00e4r och traditionsenligt delar vi recensioner av b\u00f6cker, d\u00e4r du kan f\u00e5 tips f\u00f6r dagar av vila, avkoppling, f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och uppbyggelse. Kroppsn\u00f6jd & sj\u00e4lsstark av Cajsa Tengblad, Marcus F\u00f6rlag (2020) S\u00e5 blev det sommar igen! Den gick s\u00e5 fort den d\u00e4r tiden f\u00f6re, tiden som jag \u00e4lskar mest p\u00e5 hela \u00e5ret, n\u00e4r […]","og_url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/","og_site_name":"Diakonibloggen","article_published_time":"2022-07-02T15:03:59+00:00","og_image":[{"width":267,"height":379,"url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/files\/2022\/07\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png","type":"image\/png"}],"author":"diakonibloggen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"diakonibloggen","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/"},"author":{"name":"diakonibloggen","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/#\/schema\/person\/8f6a6fe8efab23c141c7e274fec6405f"},"headline":"Sommar och b\u00f6cker – Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark","datePublished":"2022-07-02T15:03:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/"},"wordCount":829,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/files\/2022\/07\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png","keywords":["Cajsa Tengblad","existentiell h\u00e4lsa","Kroppsn\u00f6jd & sj\u00e4lsstark","Marcus F\u00f6rlag","psykisk motst\u00e5ndskraft"],"articleSection":["Bokrecension","diakoni","existentiell h\u00e4lsa","psykisk oh\u00e4lsa"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/","name":"Sommar och b\u00f6cker - Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark - Diakonibloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/files\/2022\/07\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png","datePublished":"2022-07-02T15:03:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/#\/schema\/person\/8f6a6fe8efab23c141c7e274fec6405f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/files\/2022\/07\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png","contentUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/files\/2022\/07\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png","width":267,"height":379},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/2022\/07\/02\/sommar-och-bocker-kroppsnojd-och-sjalsstark\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sommar och b\u00f6cker – Kroppsn\u00f6jd och sj\u00e4lsstark"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/#website","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/","name":"Diakonibloggen","description":"Vi lyfter fram, hyllar, diskuterar och inspirerar till diakonalt arbete inom och utanf\u00f6r Svenska kyrkans ramar.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/#\/schema\/person\/8f6a6fe8efab23c141c7e274fec6405f","name":"diakonibloggen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95c0ca86fd13e3d8c1b7b7e9864c9a2ccb7b48c6f756a3b5447bcc13dd630488?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95c0ca86fd13e3d8c1b7b7e9864c9a2ccb7b48c6f756a3b5447bcc13dd630488?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95c0ca86fd13e3d8c1b7b7e9864c9a2ccb7b48c6f756a3b5447bcc13dd630488?s=96&d=mm&r=g","caption":"diakonibloggen"},"url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/author\/diakonibloggen\/"}]}},"author_meta":{"ID":"776","user_nicename":"diakonibloggen","user_registered":"2020-12-17 14:50:06","display_name":"diakonibloggen","avatar":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/files\/2021\/02\/Sk\u00e4rmavbild-2019-04-12-kl.-14.20.54-150x150.png"},"featured_image":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/files\/2022\/07\/Skarmavbild-2022-07-02-kl.-16.32.54.png",267,379,false],"bloginfo":{"name":"Diakonibloggen","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/776"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9246"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9252,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246\/revisions\/9252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/diakonibloggen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}