{"id":1445,"date":"2016-10-24T22:37:44","date_gmt":"2016-10-24T20:37:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/?p=1445"},"modified":"2016-10-24T22:37:44","modified_gmt":"2016-10-24T20:37:44","slug":"ta-en-minut-jag-tog-en-minut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/","title":{"rendered":"Ta en minut &#8211; jag tog en minut"},"content":{"rendered":"<p>Idag var det lite k\u00e4mpigt. Jag vaknade redan kl 03.37 och sen kunde jag inte somna om, trots att jag f\u00f6rs\u00f6kte. Halv sex gick jag upp och scrollade i datorn. N\u00e4r det dagades gick jag ut med hunden och f\u00f6rundrades \u00f6ver det h\u00e4ftiga i en gryning.Sen har det varit en ganska dyster dag. En s\u00e5n d\u00e4r dag d\u00e5 jag tvivlat p\u00e5 min f\u00f6rm\u00e5ga och k\u00e4nt mig allm\u00e4nt vissen.<\/p>\n<p>Vi h\u00e4lsade p\u00e5 pappa i Sj\u00f6bo, och jag var rej\u00e4lt tr\u00f6tt och ganska butter, tror jag. N\u00e4r vi \u00e4tit lunch och handlat tillsammans skulle vi k\u00f6ra hem, t\u00e4nkte jag. Men d\u00e5 skulle maken och pappa fixa med pappas cykel och lampor och d\u00e4ck osv. Jag var ganska stressad och p\u00e5 v\u00e4g att kl\u00e4cka ur mig n\u00e5got otrevligt om att jag ville \u00e5ka, men jag ins\u00e5g att det inte var l\u00e4ge. Jag tog med mig hunden och gick in i &#8221;stora-rummet&#8221; hos pappa. D\u00e4r inne luktar det mamma och pappa och det \u00e4r en alldeles speciell k\u00e4nsla och en mycket positiv lukt. Jag gick raka v\u00e4gen till canap\u00e9n, en gr\u00f6n i sammet som alltid har funnits d\u00e4r. Jag lade mig i canap\u00e9n och hunden rullade ihop sig i mina kn\u00e4veck. N\u00e4r jag lade armen \u00f6ver mina \u00f6gon s\u00e5g jag mammas blick f\u00f6r mitt inre (mamma dog f\u00f6r 2 \u00e5r sen). Mamma log och sa: &#8221;M\u00e5r du b\u00e4ttre nu?&#8221; och s\u00e5 somnade jag. N\u00e4r jag vaknade var lilla Lotta i balans igen. Mamma var med mig i s\u00f6mnen och jag blev \u00e5terst\u00e4lld.<\/p>\n<p>Sist mamma sa s\u00e5 d\u00e4r var f\u00f6r 2-3 \u00e5r sen. Vi var hemma hos mamma och pappa och jag var s\u00e5 irriterad s\u00e5 jag h\u00f6ll p\u00e5 att spricka &#8211; jag minns inte p\u00e5 vad. Efter ett tag tog jag hunden och sa att han beh\u00f6vde ut, och s\u00e5 gick vi. Min make ber\u00e4ttade sen, att n\u00e4r vi g\u00e5tt iv\u00e4g s\u00e5 sa mamma: &#8221;Lotta m\u00e5r inte bra&#8221;. Jag gick med hunden i lilla skogen d\u00e4r hemma och n\u00e4r vi traskat runt hela s\u00e5 gick vi tillbaka. Under promenaden hade jag lyckats samla mig och k\u00e4nde mig lugnare. N\u00e4r vi kom tillbaka tittade mamma p\u00e5 mig och sa: &#8221;M\u00e5r du b\u00e4ttre nu?&#8221; och s\u00e5 log hon. Och nu minns jag att jag var s\u00e5 irriterad f\u00f6r att mamma var snurrig. Hon och pappa br\u00e5kade och mamma var dement s\u00e5 det var ingen l\u00e4tt diskussion. Pappa blev grymt irriterad och jag hade s\u00e5 sv\u00e5rt att hantera detta. Men TROTS mammas f\u00f6rvirring s\u00e5 var hon fullkomligt klar \u00f6ver mitt sinnestillst\u00e5nd. Jag minns att jag blev s\u00e5 f\u00f6rv\u00e5nad, att mitt i det f\u00f6rvirrade kom en glasklar mamma fram. Det var helt fantastiskt.<\/p>\n<p>Idag tog jag en minut.<\/p>\n<p>Tack f\u00f6r idag, tack f\u00f6r en underbar vanlig dag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag var det lite k\u00e4mpigt. Jag vaknade redan kl 03.37 och sen kunde jag inte somna om, trots att jag f\u00f6rs\u00f6kte. Halv sex gick jag upp och scrollade i datorn. N\u00e4r det dagades gick jag ut med hunden och f\u00f6rundrades \u00f6ver det h\u00e4ftiga i en gryning.Sen har det varit en ganska dyster dag. En s\u00e5n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":433,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ta en minut - jag tog en minut - Charlotta i dur och moll<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ta en minut - jag tog en minut - Charlotta i dur och moll\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Idag var det lite k\u00e4mpigt. Jag vaknade redan kl 03.37 och sen kunde jag inte somna om, trots att jag f\u00f6rs\u00f6kte. Halv sex gick jag upp och scrollade i datorn. N\u00e4r det dagades gick jag ut med hunden och f\u00f6rundrades \u00f6ver det h\u00e4ftiga i en gryning.Sen har det varit en ganska dyster dag. En s\u00e5n [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Charlotta i dur och moll\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-10-24T20:37:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"duromoll\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"duromoll\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/\"},\"author\":{\"name\":\"duromoll\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445\"},\"headline\":\"Ta en minut &#8211; jag tog en minut\",\"datePublished\":\"2016-10-24T20:37:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/\"},\"wordCount\":524,\"commentCount\":0,\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/\",\"url\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/\",\"name\":\"Ta en minut - jag tog en minut - Charlotta i dur och moll\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-10-24T20:37:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ta en minut &#8211; jag tog en minut\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/\",\"name\":\"Charlotta i dur och moll\",\"description\":\"Kyrkomusikern Charlotta Holmgren N\u00e9meth ventilerar tankar om sin vardag\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445\",\"name\":\"duromoll\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"duromoll\"},\"url\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/author\/duromoll\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ta en minut - jag tog en minut - Charlotta i dur och moll","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Ta en minut - jag tog en minut - Charlotta i dur och moll","og_description":"Idag var det lite k\u00e4mpigt. Jag vaknade redan kl 03.37 och sen kunde jag inte somna om, trots att jag f\u00f6rs\u00f6kte. Halv sex gick jag upp och scrollade i datorn. N\u00e4r det dagades gick jag ut med hunden och f\u00f6rundrades \u00f6ver det h\u00e4ftiga i en gryning.Sen har det varit en ganska dyster dag. En s\u00e5n [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/","og_site_name":"Charlotta i dur och moll","article_published_time":"2016-10-24T20:37:44+00:00","author":"duromoll","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"duromoll","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/"},"author":{"name":"duromoll","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445"},"headline":"Ta en minut &#8211; jag tog en minut","datePublished":"2016-10-24T20:37:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/"},"wordCount":524,"commentCount":0,"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/","name":"Ta en minut - jag tog en minut - Charlotta i dur och moll","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#website"},"datePublished":"2016-10-24T20:37:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2016\/10\/24\/ta-en-minut-jag-tog-en-minut\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ta en minut &#8211; jag tog en minut"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#website","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/","name":"Charlotta i dur och moll","description":"Kyrkomusikern Charlotta Holmgren N\u00e9meth ventilerar tankar om sin vardag","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445","name":"duromoll","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g","caption":"duromoll"},"url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/author\/duromoll\/"}]}},"author_meta":{"ID":"433","user_nicename":"duromoll","user_registered":"2014-08-20 11:40:41","display_name":"duromoll","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g"},"featured_image":false,"bloginfo":{"name":"Charlotta i dur och moll","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/users\/433"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1445"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1452,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445\/revisions\/1452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}