![\"20150927_160749\"](\"http:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2015\/09\/20150927_160749-150x150.jpg\")
<\/p>\nF\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sen trodde jag att jag skulle opereras. Jag blev r\u00e4dd och gr\u00e4t. Sen t\u00e4nkte jag att jag m\u00e5ste bli stark f\u00f6r att klara operationen, s\u00e5 jag lyfte luren och bokade in ett yoga-pass. Jag fortsatte med yoga-passen och blev mycket riktigt – STARK! Men kroppen var inte riktigt med p\u00e5 alla h\u00f6rn. Min v\u00e4nstra h\u00f6ft ville inte l\u00e5sas upp, dvs mjukas upp. Det kommer nog, t\u00e4nkte jag och jobbade p\u00e5. Efter tv\u00e5 \u00e5r ins\u00e5g jag att det inte skedde den minsta f\u00f6rb\u00e4ttring. Jag blev stark och smidig \u00f6verallt, utom i v\u00e4nster h\u00f6ft. En sjukgymnast bes\u00f6ktes och hon f\u00f6reslog att jag skulle bes\u00f6ka en kiropraktor. Jag blev lite f\u00f6rskr\u00e4ckt och begrundade hennes ord i n\u00e5gra veckor. Efter ett tag n\u00e4mnde jag detta f\u00f6r min yoga-instrukt\u00f6r, som tyckte det var en bra id\u00e9 med en kiropraktor och jag fick ett namn p\u00e5 dylik att bes\u00f6ka. Jag samlade mod i ett par veckor och sen lyfte jag luren och fick en tid. Sen gick det snabbt, i raket-fart, faktiskt. Jag fick tid p\u00e5 en m\u00e5ndag, p\u00e5 tisdagen hade jag ett l\u00e4karbes\u00f6k, p\u00e5 onsdagen tid f\u00f6r r\u00f6ntgen och p\u00e5 torsdagen \u00e5terbes\u00f6k hos kiropraktorn. R\u00f6ntgen-bilderna visade artros i h\u00f6ften, mest i den v\u00e4nstra. Kiropraktorn sa att det var bra att jag kom nu, f\u00f6r nu kan vi g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t det. ”Om 10 \u00e5r skulle du vara helt igenslammad med f\u00f6rkalkningar, men nu kan vi fixa dig. Du ska dansa! Du m\u00e5ste \u00f6ka din mobilitet i h\u00f6ften. Dans och yoga, hela livet!”, sa han. T\u00e4nk, jag kommer ju att bli ett under av v\u00e4lm\u00e5ende kropp. Redan i bilen p\u00e5 v\u00e4g hem (maken k\u00f6rde) ringde jag h\u00e4lsokontakten p\u00e5 jobbet och sa att jag ville f\u00f6rnya mitt gym-kort. Nu ser jag framf\u00f6r mig hur jag hela livet \u00e4r f\u00f6rpassad till st\u00e4ndig r\u00f6relse, st\u00e4ndig kroppsmedvetenhet, och s\u00e5klart lite vila inemellan. Jag som faktiskt \u00e4lskar att dansa, s\u00e5 roligt det ska bli!<\/p>\n
S\u00e5\u00e5 ofta l\u00e4ser jag om folk som s\u00e4ger att du inte beh\u00f6ver – du beh\u00f6ver inte r\u00f6ra p\u00e5 dig och tr\u00e4na utan ta det lugnt… !!! Min r\u00f6relse\/tr\u00e4ning blir en f\u00f6ruts\u00e4ttning f\u00f6r vidare liv med r\u00f6rlighet och kvalit\u00e9. Jag m\u00e5ste ju. Jag vill kunna g\u00e5 rak i ryggen – innan jag b\u00f6rjade med yogan gick jag b\u00f6jd som en f\u00e4llkniv, jag kunde inte r\u00e4ta ut alla mina 189 cm. Nu kan jag vara rak och stolt och vacker. Min r\u00f6relse\/tr\u00e4ning \u00e4r den b\u00e4sta investeringen i mig sj\u00e4lv. Dessutom \u00e4r jag grymt morgonpigg, till f\u00f6dsel och ohejdad vana, men det \u00e4r sv\u00e5rt att dansa p\u00e5 morgonen… tror jag. L\u00e4ttare att g\u00e5 p\u00e5 n\u00e5t kv\u00e4llspass f\u00f6r \u00e4ndam\u00e5let, men yoga kan jag g\u00f6ra hemma sj\u00e4lv p\u00e5 morgonkvisten.<\/p>\n
V\u00e4lkommen 2017 – f\u00f6r ett liv i \u00e4nnu mera r\u00f6rlighet f\u00f6r lilla Lotta. Jag \u00e4r beredd! Beredd att klara den dagliga dansen, f\u00f6r \u00f6verlevnad och gl\u00e4dje!<\/p>\n
![\"1909665_10153603288434372_2547629121761678224_n\"](\"http:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2016\/12\/1909665_10153603288434372_2547629121761678224_n.jpg\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"