Som vanligt b\u00f6rjade jag tidigt, halv fem, med morgonrundan. Till \u00e4ventyrs s\u00e5 hade jag inte ryggskott utan kunde g\u00f6ra min tr\u00e4ning som jag brukar… fast jag var s\u00e5\u00e5\u00e5 omotiverad. Ojojoj, s\u00e5 tr\u00f6gt det gick. Inledningen som brukar ta 15-20 minuter sv\u00e4mmade ut till 40 minuter. Det var verkligen andens seger \u00f6ver k\u00f6ttet n\u00e4r jag tog mig samman och fullf\u00f6ljde hela min serie. Jag prisar min heliga disciplin. Tack f\u00f6r trogen tj\u00e4nst!<\/p>\n
Runda nummer 2 med hunden klarades av och frukost intogs tillsammans med maken samt otaliga koppar kaffe och sen gav jag mig iv\u00e4g till jobbet. Vi gick igenom agendor, jag och min pr\u00e4st Lotta. Roligt arbete! Detta ska vi redovisa vid tillf\u00e4lle f\u00f6r v\u00e5ra arbetskamrater.<\/p>\n
Efter denna agende-\u00f6versyn var det planerat en arbetslunch d\u00e4r min kompis M skulle vara med, s\u00e5 vi hade best\u00e4mt en egen liten date. M visade mig bra \u00f6vningar f\u00f6r att komma tillr\u00e4tta med ryggskott. Jag begriper inte riktigt varf\u00f6r jag f\u00e5r ryggskott, jag \u00e4r ju s\u00e5 noggrann och redig med min tr\u00e4ning… Men jag inser helt klart att min rygg beh\u00f6ver st\u00e4rkas, s\u00e5 det \u00e4r bara att bita ihop och jobba p\u00e5. … bita ihop och bita ihop…. jag g\u00f6r ju ingenting som g\u00f6r ont. S\u00e5 pass mycket vett har jag. Det jag menar egentligen \u00e4r att jag inte ska ge upp.<\/p>\n
N\u00e4r rygg\u00f6vningarna utf\u00f6ll till bel\u00e5tenhet, med lagom mycket l\u00e5ngsamhet och r\u00e4tt andning, s\u00e5 \u00e5t vi lunch tillsammans. Vi planerade samtidigt en kv\u00e4ll inf\u00f6r internationella kvinnodagen – en kv\u00e4ll f\u00f6r kvinnor, med kvinnor och egenh\u00e4ndigt gjorda dikter. Detta ska bli s\u00e5 himmelens roligt! Jag hann dock inte vara med s\u00e5 l\u00e4nge f\u00f6r jag fick kasta mig iv\u00e4g till kapellen p\u00e5 Limhamn och spela p\u00e5 en begravning. Egentligen var det inte min begravningsdag idag, men jag kollegan rycker in och tar ett par fredagar f\u00f6r mig, s\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r fick jag en begravning f\u00f6r honom idag ist\u00e4llet.<\/p>\n
Efter v\u00e4l genomf\u00f6rd begravning for jag tillbaka till jobb och idel papprande tog vid. Jag stoppade anv\u00e4nda noter p\u00e5 plats, bland annat begravningsl\u00e5tar fr\u00e5n f\u00f6rra veckan. N\u00e4r jag stod d\u00e4r med min p\u00e4rm r\u00e5kade jag sl\u00e5 upp l\u00e5ten ”The girl from Ipanema” och jag blev helt begeistrad \u00f6ver att hitta den s\u00e5ngen i min p\u00e4rm. Jag tog genast ut den och satte mig vid flygeln och fl\u00f6t iv\u00e4g i de ljuvligaste sambarytmer med ursnygga ackord. Jag bara \u00e4lskar klangerna. Jag spelade och spelade och gl\u00f6mde n\u00e4stan fikapausen som jag sj\u00e4lv initierat halvtimmen innan. Jag hastade iv\u00e4g till k\u00f6ket och fann att en arbetskamrat satt p\u00e5 kaffet, s\u00e5 det var bara att sl\u00e5 sig ner och v\u00e4nta. Efter fem minuters kafferast planerades n\u00e4sta gospelm\u00e4ssa, det gick som t\u00e5get. Papprandet fortsatte och fakturor konterades och sattes i p\u00e4rm, liksom protokoll och f\u00f6rr\u00e4ttningslappar. K\u00f6r\u00f6vningen planerades och f\u00f6r tillf\u00e4llet \u00e4r temat p\u00e5sk parallellt med kr\u00e4ldjur… det roliga \u00e4r att juniork\u00f6ren har g\u00e5tt med p\u00e5 temat kr\u00e4ldjur… de som i \u00f6vrigt \u00e4r lite f\u00f6r-pubertala och allt ska helst vara p\u00e5 engelska och s\u00e5 coolt som det bara \u00e4r m\u00f6jligt. Det \u00e4r bara att vara glad att de kommer ih\u00e5g att de \u00e4r barn och vi skapade en snygg kobra som ringlade \u00f6ver hela golvet, med alla barnen i rad.<\/p>\n
Helt pl\u00f6tsligt, mitt under k\u00f6r\u00f6vningen, kommer min make och dotter in i kyrkan och vill l\u00e5na mina nycklar. De hade k\u00f6pt kv\u00e4llsmat och satte sig inne p\u00e5 expen f\u00f6r att v\u00e4nta p\u00e5 mig. S\u00e5 himmelens underbart!!!<\/p>\n
K\u00f6r\u00f6vningen fortsatte och vi sj\u00f6ng lite nytt blandat med lite gammalt och lite p\u00e5 engelska och mycket p\u00e5 svenska… Fram\u00e5t slutet diskuteras en ”gammal” s\u00e5ng och det var sv\u00e5rt att komma p\u00e5 vilken de menade. En annan s\u00e4ger ”Graven ligger tom…” och den heter ju ”Se Jesus g\u00e5r i solen”, och jag bara \u00e4\u00e4\u00e4\u00e4lskar den l\u00e5ten ocks\u00e5. Det \u00e4r s\u00e5 snygga ackord, och jag har kunnat den utantill i flera \u00e5r, bara f\u00f6r att den \u00e4r s\u00e5 raffinerad. Vi sj\u00f6ng den genast allihop, jag r\u00f6rde ihop orden i vers tre, men de hade koll och upplyste mig om r\u00e4tt ordning, och s\u00e5 sj\u00f6ng vi, och jag spelade och nj\u00f6t av de snygga klangerna och ackorden – maj-9-or med moll-11-or och moll-7-or och 13-ackord – BARA SNYGGT!!! Efter\u00e5t kom den yngre tjejen och sa att det ju var den s\u00e5ngen hon menat, n\u00e4r hon ville sjunga en gammal s\u00e5ng. T\u00e4nk s\u00e5 bra det ordnade sig.<\/p>\n
Sen var det ljuvligt att g\u00e5 in p\u00e5 expen och \u00e4ta med min familj, burritos hade de k\u00f6pt. S\u00e5 gott! Efter\u00e5t fick jag skjutsa min dotter hem. S\u00e5 ljuvligt att f\u00e5 vara tillsammans. N\u00e4r jag kom hem tog jag en l\u00e5ng runda med hunden, och nu ligger katten bredvid p\u00e5 pianot. Att vara hemma och vara tillsammans \u00e4r fina grejer! Tror best\u00e4mt att det enda som \u00e5terst\u00e5r idag \u00e4r kv\u00e4llsrundan med hunden.<\/p>\n
Tack f\u00f6r idag, tack f\u00f6r en underbar vanlig dag.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Som vanligt b\u00f6rjade jag tidigt, halv fem, med morgonrundan. Till \u00e4ventyrs s\u00e5 hade jag inte ryggskott utan kunde g\u00f6ra min tr\u00e4ning som jag brukar… fast jag var s\u00e5\u00e5\u00e5 omotiverad. Ojojoj, s\u00e5 tr\u00f6gt det gick. Inledningen som brukar ta 15-20 minuter sv\u00e4mmade ut till 40 minuter. Det var verkligen andens seger \u00f6ver k\u00f6ttet n\u00e4r jag tog […]<\/p>\n","protected":false},"author":433,"featured_media":1699,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\n