{"id":2261,"date":"2018-12-31T17:27:09","date_gmt":"2018-12-31T16:27:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/?p=2261"},"modified":"2018-12-31T17:28:55","modified_gmt":"2018-12-31T16:28:55","slug":"decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/","title":{"rendered":"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid"},"content":{"rendered":"

Mycket detta \u00e5r har handlat om att ha sinnesfrid. S\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r som jag legat s\u00f6mnl\u00f6s f\u00f6r \u00e4n det ena \u00e4n det andra. Mycket ofta har det handlat om n\u00e5got jobb-relaterat problem.<\/p>\n

Jag har l\u00e4st mycket, s\u00e4rskilt de d\u00e4r b\u00f6ckerna om de olika m\u00e4nskorna med f\u00e4rger kopplat till personligheterna. Jag l\u00e4ste dem inte klart, men 1 sak fick jag med mig d\u00e4rifr\u00e5n och det var att jag m\u00e5ste ha sinnesfrid<\/strong><\/em>, annars fungerar jag inte.<\/p>\n

F\u00f6r n\u00e5gra veckor sen drabbades jag av orden:<\/p>\n

”att identifiera en tanke”.<\/p>\n

Att identifiera en tanke inneb\u00e4r – f\u00f6r Lotta i duromoll – att se och h\u00f6ra tanken, h\u00e5lla fast den, utr\u00f6na ifall den beh\u00f6ver en \u00e5tg\u00e4rd eller ej. F\u00f6r min del har jag insett att varje liten tanke med en sorts inv\u00e4ndning till\/mot det som sker – varje s\u00e5dan tanke ska tas p\u00e5 allvar och f\u00f6ljas upp. Om varje s\u00e5dan liten tanke inte tas p\u00e5 allvar och l\u00e4ggs p\u00e5 h\u00f6g, s\u00e5 byggs det upp till m\u00e5nga tankar som till slut exploderar.<\/p>\n

Att identifiera en tanke blir min ledstj\u00e4rna.<\/p>\n

F\u00f6r m\u00e5nga \u00e5r sen gick jag i terapi – ocks\u00e5 arbetsrelaterad orsak. D\u00e5 sa min terapeut: ”Varje \u00e5ngest har ett budskap”. Det blev en uppvaknings-insikt. Att klura ut budskapet blev essentiellt, \u00e5ngesten smulades ner till ett intet och de konstruktiva och rationella tankarna fick plats igen.<\/p>\n

Idag var jag ute p\u00e5 stan med min \u00e4lskade familj – dotter och make. Vi skulle hitta lite presenter. Vi kom till aff\u00e4ren jag hade t\u00e4nkt mig och vi kollade runt, men inget verkade passa. Mina blickar drogs mot hyllan med m\u00e5larf\u00e4rger och block. Min blick fastnade tillslut p\u00e5 … mjuka blyertspennor. Jag har alltid gillat mjuka blyertspennor, men aldrig k\u00f6pt n\u00e5gra f\u00f6r egen del. Av f\u00f6dsel och ohejdad vana \u00e4r jag ganska sparsam. N\u00e4r min t\u00f6s var liten var jag ensam mamma och pengarna r\u00e4ckte precis till det n\u00f6dv\u00e4ndiga och aldrig att jag k\u00f6pte en endaste liten cd-skiva, vilket var popul\u00e4rt d\u00e5 f\u00f6r 25 \u00e5r sen. Och min pappa var sparsam och sl\u00f6sade inte… men pappa var inte sn\u00e5l. Jag fick b\u00e5de tv\u00e4rfl\u00f6jt och piccolafl\u00f6jt n\u00e4r jag s\u00e5 \u00f6nskade. Jag fick min lilla svarta piccola-fl\u00f6jt i julklapp n\u00e4r jag var 14 \u00e5r. Jag gl\u00f6mmer det aldrig – gl\u00e4djen i att h\u00e5lla det lilla instrumentet i h\u00e4nderna, gl\u00e4djen \u00f6ver de perfekta klaffarna som l\u00e4t bara lite grann n\u00e4r man r\u00f6rde fingrarna snabbt, snabbt. Den ventil\/klaff-gl\u00e4djen kom tillbaka f\u00f6r en vecka sen n\u00e4r vi hade julotte-m\u00e4ssa och g\u00e4stsolisten kom med sin trumpet. Det \u00e4r en alldeles speciell k\u00e4nsla, det d\u00e4r med klaffar och ventiler i ett instrument.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Pappas penn-case<\/p><\/div>\n

Idag k\u00f6pte jag allts\u00e5 mjuka blyertspennor. S\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r jag g\u00e5tt och sneglat p\u00e5 dessa pennor. Idag var det dags. Jag log stort n\u00e4r jag betalade. Jag minns min pappas lilla penn-case som jag f\u00e5tt \u00e4rva och i detta fanns en liten sudd-grej som inte raderar men g\u00f6r skuggor. Suddgrejen finns inte kvar i pappas penn-case men det g\u00f6r ingenting, jag kan k\u00f6pa en egen.<\/p>\n

\"\"<\/a>

En flaska som min pappa gjorde till lampa och m\u00e5lade sj\u00e4lv med Mariakyrkan i Ystad som motiv.<\/p><\/div>\n

Nu sitter jag h\u00e4r i ljuset fr\u00e5n lampan som min pappa gjort. Min pappa dog i mars och jag saknar honom oerh\u00f6rt. Pappa var den som r\u00e4ttf\u00e4rdigade mej som musiker. Nu f\u00e5r jag g\u00f6ra det alldeles sj\u00e4lv och f\u00f6r egen maskin, men det g\u00e5r ganska bra det ocks\u00e5.<\/p>\n

Jag saknar min pappa, men jag har honom alltid med mig. Jag har ber\u00e4ttat f\u00f6r honom att jag k\u00f6pt en s\u00e4ck-pipa. I b\u00f6rjan l\u00e5g s\u00e4ckpipan i sitt case och log f\u00f6rsm\u00e4dligt mot mig. Det gick inte alls att spela. Jag bl\u00e5ste och bl\u00e5ste men det l\u00e4t knappt n\u00e5got alls. Sen fick jag s\u00e4nt till mig tv\u00e5 andra r\u00f6r och nu fungerar det alldeles utm\u00e4rkt. Snart kan jag ber\u00e4tta f\u00f6r pappa att \u00e4ven s\u00e4ckpipan blivit min kompis – jag \u00e4r inte riktigt d\u00e4r \u00e4n, det \u00e4r supersv\u00e5rt att intonera, en alldeles speciell teknik ska \u00f6vas in. Just nu \u00e4r nyckelharpan min \u00f6 av spelgl\u00e4dje och n\u00e4r jag f\u00e5r anv\u00e4nda harpan till mina k\u00f6rer s\u00e5 lyser solen alldeles s\u00e4rskilt i mitt hj\u00e4rta n\u00e4r det klingar och s\u00e5ngen dansar och \u00f6gonen lyser. D\u00e5 \u00e4r jag bombis p\u00e5 att pappa \u00e4r med.<\/p>\n

Snart \u00e4r det ett helt nytt \u00e5r. D\u00e5 ska tankar identifieras och nya pennstreck ska dras och f\u00f6rdjupas och suddas och skuggas och framh\u00e4vas.<\/p>\n

Tack f\u00f6r idag, s\u00e5h\u00e4r l\u00e5ngt, tack f\u00f6r en underbar vanlig dag.\u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mycket detta \u00e5r har handlat om att ha sinnesfrid. S\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r som jag legat s\u00f6mnl\u00f6s f\u00f6r \u00e4n det ena \u00e4n det andra. Mycket ofta har det handlat om n\u00e5got jobb-relaterat problem. Jag har l\u00e4st mycket, s\u00e4rskilt de d\u00e4r b\u00f6ckerna om de olika m\u00e4nskorna med f\u00e4rger kopplat till personligheterna. Jag l\u00e4ste dem inte klart, men […]<\/p>\n","protected":false},"author":433,"featured_media":1699,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\nDecemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid - Charlotta i dur och moll<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid - Charlotta i dur och moll\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mycket detta \u00e5r har handlat om att ha sinnesfrid. S\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r som jag legat s\u00f6mnl\u00f6s f\u00f6r \u00e4n det ena \u00e4n det andra. Mycket ofta har det handlat om n\u00e5got jobb-relaterat problem. Jag har l\u00e4st mycket, s\u00e4rskilt de d\u00e4r b\u00f6ckerna om de olika m\u00e4nskorna med f\u00e4rger kopplat till personligheterna. Jag l\u00e4ste dem inte klart, men […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Charlotta i dur och moll\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-31T16:27:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-12-31T16:28:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"duromoll\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"duromoll\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/\"},\"author\":{\"name\":\"duromoll\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445\"},\"headline\":\"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid\",\"datePublished\":\"2018-12-31T16:27:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-31T16:28:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/\"},\"wordCount\":877,\"commentCount\":2,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/\",\"url\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/\",\"name\":\"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid - Charlotta i dur och moll\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-31T16:27:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-31T16:28:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg\",\"width\":1280,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/\",\"name\":\"Charlotta i dur och moll\",\"description\":\"Kyrkomusikern Charlotta Holmgren N\u00e9meth ventilerar tankar om sin vardag\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445\",\"name\":\"duromoll\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"duromoll\"},\"url\":\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/author\/duromoll\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid - Charlotta i dur och moll","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid - Charlotta i dur och moll","og_description":"Mycket detta \u00e5r har handlat om att ha sinnesfrid. S\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r som jag legat s\u00f6mnl\u00f6s f\u00f6r \u00e4n det ena \u00e4n det andra. Mycket ofta har det handlat om n\u00e5got jobb-relaterat problem. Jag har l\u00e4st mycket, s\u00e4rskilt de d\u00e4r b\u00f6ckerna om de olika m\u00e4nskorna med f\u00e4rger kopplat till personligheterna. Jag l\u00e4ste dem inte klart, men […]","og_url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/","og_site_name":"Charlotta i dur och moll","article_published_time":"2018-12-31T16:27:09+00:00","article_modified_time":"2018-12-31T16:28:55+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":960,"url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"duromoll","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"duromoll","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/"},"author":{"name":"duromoll","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445"},"headline":"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid","datePublished":"2018-12-31T16:27:09+00:00","dateModified":"2018-12-31T16:28:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/"},"wordCount":877,"commentCount":2,"image":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg","inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/","name":"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid - Charlotta i dur och moll","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg","datePublished":"2018-12-31T16:27:09+00:00","dateModified":"2018-12-31T16:28:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975.jpg","width":1280,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/2018\/12\/31\/decemberupphamtning-nr-3-sinnesfrid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Decemberupph\u00e4mtning nr 3 SinnesFrid"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#website","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/","name":"Charlotta i dur och moll","description":"Kyrkomusikern Charlotta Holmgren N\u00e9meth ventilerar tankar om sin vardag","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/779b2742472b73bcfa648544a7fb8445","name":"duromoll","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g","caption":"duromoll"},"url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/author\/duromoll\/"}]}},"author_meta":{"ID":"433","user_nicename":"duromoll","user_registered":"2014-08-20 11:40:41","display_name":"duromoll","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0aa21ceca5d1ebfe58c0b9ed21f1bc9d76f9308f1ac3fd8b1e1bacdfd53facb?s=96&d=mm&r=g"},"featured_image":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/files\/2017\/07\/2017-06-23-07.20.36-e1499111944975-1024x768.jpg",1024,768,true],"bloginfo":{"name":"Charlotta i dur och moll","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/users\/433"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2261"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2277,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2261\/revisions\/2277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/duromoll\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}