{"id":154,"date":"2023-12-10T08:00:00","date_gmt":"2023-12-10T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/?p=154"},"modified":"2024-02-08T23:47:17","modified_gmt":"2024-02-08T22:47:17","slug":"jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/","title":{"rendered":"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lyssna n\u00e4r Martina l\u00e4ser veckans inl\u00e4gg<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/files\/2024\/02\/blogg231210.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"is-style-intro\">I korta, flyktiga \u00f6gonblick s\u00e5 h\u00e4nder n\u00e5gonting. Min blick m\u00f6ter din. En vanlig tisdag. Under lunchrasten p\u00e5 skolan. St\u00e5ende vid k\u00f6ksb\u00e4nken bland l\u00f6k och kyckling. Vid arbetsplatsens kaffeautomat. Orden som just l\u00e4mnat dina l\u00e4ppar landar inom mig. Likt en sn\u00f6flinga.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Jag vill h\u00f6ra vad Gud s\u00e4ger.<\/p>\n<cite>Psaltaren psalm 85<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ibland s\u00e4tter jag mig p\u00e5 min yogamatta, sluter \u00f6gonen och f\u00f6rs\u00f6ker att fokusera p\u00e5 ingenting annat \u00e4n mina andetag. R\u00e4kna \u201cett\u201d p\u00e5 inandningen. \u201cTv\u00e5\u201d p\u00e5 utandningen. Upp till tio och sedan b\u00f6rja om. Ingen mer. Andetag som g\u00e5r in och ut ur kroppen. Men med skillnaden att jag \u00e4r medveten om dem.<\/p>\n\n\n\n<p>Under r\u00e4tt m\u00e5nga \u00e5r har jag \u00e5terkommit till denna \u00f6vning. Till en b\u00f6rjan ville jag g\u00f6ra r\u00e4tt och ordentligt. Inga genv\u00e4gar. Inga halvmesyrer. I sann prestationsanda satte jag m\u00e5l att stiga upp innan min kropp och sj\u00e4l f\u00e5tt \u00e5terh\u00e4mta sig tillr\u00e4ckligt. Varje dag skulle jag sitta rak i ryggen och inta en position med benen som s\u00e5g r\u00e4tt ut men som mina muskler inte p\u00e5 n\u00e5got vis var vana vid. Timern sattes p\u00e5 minst 20 minuter. Hur sv\u00e5rt kan det vara att stressa ner? Att vara h\u00e4r och nu?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sv\u00e5rt.&nbsp;<br>Oerh\u00f6rt sv\u00e5rt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Benen har v\u00e4rkt. F\u00f6tterna har domnat av. Ryggen har varit sv\u00e5r att h\u00e5lla rak. Tankarna har farit hit och dit. Frustrationen \u00f6ver mina tillkortakommanden har v\u00e4xt och jag har helt enkelt slutat att f\u00f6rs\u00f6ka. Den f\u00f6rinst\u00e4llda timern p\u00e5 mobilen raderades, yogamattan st\u00e4lldes in i ett h\u00f6rn och jag rensade bort tanken p\u00e5 meditation som en del av min vardag. Ett tag. Men sedan kom tanken tillbaka: Stilla dig. \u00d6va dig p\u00e5 att stilla dig sj\u00e4lv och dina tankar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e5 jag har rullat ut yogamattan igen, tagit ny sats och gett det ett f\u00f6rs\u00f6k till: andas in &#8211; ett, andas ut &#8211; tv\u00e5. Och mitt emellan andetag sju och \u00e5tta&nbsp; har jag kommit p\u00e5 mig sj\u00e4lv att planera vad jag beh\u00f6ver handla innan barnen kommer hem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6rbannat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mattan rullas ihop och frustrerad t\u00e4nker jag att det m\u00e5ste vara n\u00e5got fel p\u00e5 mig. Hur kan n\u00e5gon som verkligen VILL g\u00f6ra goda f\u00f6r\u00e4ndringar i sitt liv misslyckas g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng? Jag vill ju stilla mig, och jag f\u00f6rs\u00f6ker stilla mig, s\u00e5 varf\u00f6r kan jag inte bara g\u00f6ra det d\u00e5?! ARGH!<\/p>\n\n\n\n<p>Men sen blev det v\u00e4l bra? Sen hittade jag v\u00e4l ett s\u00e4tt som gjorde att tiden d\u00e4r p\u00e5 mattan nu \u00e4r en naturlig del av mitt liv och fyller mig med den stillhet och ro som jag s\u00e5 l\u00e4nge l\u00e4ngtat efter? Nope. Nix. Inte alls.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det jag g\u00f6r nu n\u00e4r jag rullar ut yogamattan \u00e4r att jag ocks\u00e5 tar fram en kudde att sitta p\u00e5 f\u00f6r att det helt enkelt \u00e4r sk\u00f6nare. Till min f\u00f6rv\u00e5ning kan jag nu ocks\u00e5 \u00e4rligt s\u00e4ga att jag har en oerh\u00f6rt lojal relation till min s\u00f6mn. Jag ska sova mina timmar. Punkt. Eventuella morgon- eller kv\u00e4llsrutiner f\u00e5r helt enkelt v\u00e4nta. Ibland f\u00e5r de v\u00e4nta flera dagar f\u00f6r att livspusslet inte g\u00e5r ihop annars.<br>Jag har ocks\u00e5 laddat ner en app f\u00f6r att f\u00e5 hj\u00e4lp. Ja, jag f\u00e5r hj\u00e4lp att andas. Kudden under mig ser till att benen inte v\u00e4rker s\u00f6nder, och r\u00f6sten i appen p\u00e5minner mig om hur jag ska andas och r\u00e4kna. Och \u00e4nd\u00e5 kommer jag p\u00e5 mig sj\u00e4lv att t\u00e4nka p\u00e5 det d\u00e4r jag borde fr\u00e5ga hen om, eller det d\u00e4r som jag beh\u00f6ver kolla upp i schemat. Just ja, andas var det.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Andas in &#8211; ett.&nbsp;<br>Andas ut &#8211; tv\u00e5.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f6sten i appen har f\u00f6rklarat att om man blir distraherad av en tanke s\u00e5 kan man bara \u00f6mt notera det och sedan b\u00f6rja om med sin r\u00e4kning.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r fint att f\u00e5 b\u00f6rja om.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Och jag t\u00e4nker att vi \u00e4ven beh\u00f6ver b\u00f6rja om i andra situationer i vardagen. Hur m\u00e5nga g\u00e5nger har du kommit p\u00e5 dig sj\u00e4lv att vara i samtal med n\u00e5gon och under tiden hen pratar har du kommit p\u00e5 dig sj\u00e4lv att inte vara riktigt n\u00e4rvarande? Har du, precis som jag, f\u00e5tt s\u00e4ga: Urs\u00e4kta, kan du s\u00e4ga det d\u00e4r igen?<br>F\u00f6r att du, precis som jag, var n\u00e5gon annanstans i tanken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hur sv\u00e5rt ska det vara att lyssna till vad n\u00e5gon annan s\u00e4ger?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sv\u00e5rt.&nbsp;<br>Oerh\u00f6rt sv\u00e5rt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Men ibland. I korta, flyktiga \u00f6gonblick s\u00e5 h\u00e4nder n\u00e5gonting. Min blick m\u00f6ter din. En vanlig tisdag. Under lunchrasten p\u00e5 skolan. St\u00e5ende vid k\u00f6ksb\u00e4nken bland l\u00f6k och kyckling. Vid arbetsplatsens kaffeautomat. Orden som just l\u00e4mnat dina l\u00e4ppar landar inom mig. Likt en singlande sn\u00f6flinga som dalar ner en tyst och m\u00f6rk vinterkv\u00e4ll och landar p\u00e5 min handske. S\u00e5 f\u00f6rsiktigt kan dina ord ocks\u00e5 landa i min sj\u00e4l. Sn\u00f6flingan visar upp sig i all sin enkelhet och sj\u00e4lvklarhet p\u00e5 min handske d\u00e4r under gatlyktans sken. S\u00e5 kan ocks\u00e5 dina ord ber\u00f6ra mig. S\u00e5 enkelt och sj\u00e4lvklart. Men ocks\u00e5 med en sk\u00f6nhet som v\u00e4cker f\u00f6rundran inom mig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jag t\u00e4nker p\u00e5 kvinnan som jag inte k\u00e4nde sedan tidigare och som jag kanske aldrig kommer tr\u00e4ffa igen. Hon som tackade mig f\u00f6r den korta stund vi tillbringat tillsammans och la sina h\u00e4nder p\u00e5 mina armar och s\u00e5g p\u00e5 mig. Ja hon tittade inte p\u00e5 mig, utan hon s\u00e5g p\u00e5 mig, och s\u00e5 sa hon:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Du \u00e4r en g\u00e5va.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En sn\u00f6flinga. Som landade i min sj\u00e4l. Som gav ifr\u00e5n sig ett skimrande gnistrande ljus. Och jag andades in. Ett. Och jag s\u00e5g p\u00e5 henne och sa: Tack.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Och s\u00e5 andades jag ut. Tv\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cGud g\u00f6ms i m\u00f6tet mellan m\u00e4nniskor\u201d h\u00f6rde jag s\u00e4gas f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Och jag funderar p\u00e5 om det kanske \u00e4r s\u00e5, att undertiden vi \u00f6var oss i att sl\u00e4ppa alla krav p\u00e5 hur vi ska stilla oss och komma i kontakt med v\u00e5rt h\u00f6gre sj\u00e4lv\/Gud\/universum (k\u00e4rt barn har m\u00e5nga namn) s\u00e5 har vi m\u00f6jlighet att h\u00f6ra denna r\u00f6st i samtalet med andra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r du s\u00e4ger till mig att jag \u00e4r bra. Och du kramar om mig och uttrycker hur h\u00e4rlig du tycker att jag \u00e4r. N\u00e4r vi skrattar tillsammans s\u00e5 att t\u00e5rarna rinner. Eller n\u00e4r barnens bus verkar springa fr\u00e5n en outt\u00f6mlig k\u00e4lla och de delar med sig av sina goaste godnattkramar. Kanske det \u00e4r precis d\u00e4r som Guds r\u00f6st kan anas som tydligast? Kanske det \u00e4r den som vill s\u00e4ga oss:&nbsp;<br>Du \u00e4r o\u00e4ndligt \u00e4lskad. Som du \u00e4r. <br>Men sn\u00e4lla, s\u00e4tt dig i soffan n\u00e4sta g\u00e5ng du ska stilla dig. <strong>Det \u00e4r mjukare d\u00e4r.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I korta, flyktiga \u00f6gonblick s\u00e5 h\u00e4nder n\u00e5gonting. Min blick m\u00f6ter din. En vanlig tisdag. Under lunchrasten p\u00e5 skolan. St\u00e5ende vid k\u00f6ksb\u00e4nken bland l\u00f6k och kyckling. Vid arbetsplatsens kaffeautomat. Orden som just l\u00e4mnat dina l\u00e4ppar landar inom mig. Likt en sn\u00f6flinga.<\/p>\n","protected":false},"author":827,"featured_media":155,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord - Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord - Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I korta, flyktiga \u00f6gonblick s\u00e5 h\u00e4nder n\u00e5gonting. Min blick m\u00f6ter din. En vanlig tisdag. Under lunchrasten p\u00e5 skolan. St\u00e5ende vid k\u00f6ksb\u00e4nken bland l\u00f6k och kyckling. Vid arbetsplatsens kaffeautomat. Orden som just l\u00e4mnat dina l\u00e4ppar landar inom mig. Likt en sn\u00f6flinga.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-10T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-08T22:47:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/files\/2023\/12\/snow-2588096_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Martina Rudeklint\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Martina Rudeklint\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Martina Rudeklint\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a4eb1cf6d4f09c18d750dc261b9f935b\"},\"headline\":\"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord\",\"datePublished\":\"2023-12-10T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-08T22:47:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/\"},\"wordCount\":1281,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/files\\\/2023\\\/12\\\/snow-2588096_1920.jpg\",\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/\",\"name\":\"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord - Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/files\\\/2023\\\/12\\\/snow-2588096_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-10T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-08T22:47:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a4eb1cf6d4f09c18d750dc261b9f935b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/files\\\/2023\\\/12\\\/snow-2588096_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/files\\\/2023\\\/12\\\/snow-2588096_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/2023\\\/12\\\/10\\\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/\",\"name\":\"Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a4eb1cf6d4f09c18d750dc261b9f935b\",\"name\":\"Martina Rudeklint\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5931e3e0f25c4a0cda459aa3c45c972090a7fbb3a7d9e12d248469aa4be7bd35?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5931e3e0f25c4a0cda459aa3c45c972090a7fbb3a7d9e12d248469aa4be7bd35?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5931e3e0f25c4a0cda459aa3c45c972090a7fbb3a7d9e12d248469aa4be7bd35?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Martina Rudeklint\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogg.svenskakyrkan.se\\\/martina\\\/author\\\/martina-tror-tvivlar-och-soker\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord - Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord - Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker","og_description":"I korta, flyktiga \u00f6gonblick s\u00e5 h\u00e4nder n\u00e5gonting. Min blick m\u00f6ter din. En vanlig tisdag. Under lunchrasten p\u00e5 skolan. St\u00e5ende vid k\u00f6ksb\u00e4nken bland l\u00f6k och kyckling. Vid arbetsplatsens kaffeautomat. Orden som just l\u00e4mnat dina l\u00e4ppar landar inom mig. Likt en sn\u00f6flinga.","og_url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/","og_site_name":"Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker","article_published_time":"2023-12-10T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-02-08T22:47:17+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1440,"url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/files\/2023\/12\/snow-2588096_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Martina Rudeklint","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Martina Rudeklint","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"6 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/"},"author":{"name":"Martina Rudeklint","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/#\/schema\/person\/a4eb1cf6d4f09c18d750dc261b9f935b"},"headline":"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord","datePublished":"2023-12-10T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-02-08T22:47:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/"},"wordCount":1281,"image":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/files\/2023\/12\/snow-2588096_1920.jpg","inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/","name":"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord - Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/files\/2023\/12\/snow-2588096_1920.jpg","datePublished":"2023-12-10T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-02-08T22:47:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/#\/schema\/person\/a4eb1cf6d4f09c18d750dc261b9f935b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/files\/2023\/12\/snow-2588096_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/files\/2023\/12\/snow-2588096_1920.jpg","width":1920,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/2023\/12\/10\/jakten-pa-stillhet-krampande-ben-och-snoflingeord\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakten p\u00e5 stillhet, krampande ben och sn\u00f6flingeord"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/#website","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/","name":"Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/#\/schema\/person\/a4eb1cf6d4f09c18d750dc261b9f935b","name":"Martina Rudeklint","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5931e3e0f25c4a0cda459aa3c45c972090a7fbb3a7d9e12d248469aa4be7bd35?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5931e3e0f25c4a0cda459aa3c45c972090a7fbb3a7d9e12d248469aa4be7bd35?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5931e3e0f25c4a0cda459aa3c45c972090a7fbb3a7d9e12d248469aa4be7bd35?s=96&d=mm&r=g","caption":"Martina Rudeklint"},"url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/author\/martina-tror-tvivlar-och-soker\/"}]}},"author_meta":{"ID":"827","user_nicename":"martina-tror-tvivlar-och-soker","user_registered":"2023-10-02 15:06:12","display_name":"Martina Rudeklint","first_name":"Martina","last_name":"Rudeklint","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5931e3e0f25c4a0cda459aa3c45c972090a7fbb3a7d9e12d248469aa4be7bd35?s=96&d=mm&r=g"},"featured_image":["https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/files\/2023\/12\/snow-2588096_1920-1024x768.jpg",1024,768,true],"bloginfo":{"name":"Martina tror, tvivlar och s\u00f6ker","url":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/827"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":273,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions\/273"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.svenskakyrkan.se\/martina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}