Diakonibloggen recenserar:
När brustna hjärtan läker – en introduktion till sorg och sorgebearbetning är en bok skriven av Anders Magnusson, utbildad i programmet för sorgebearbetning. Boken är utgiven av Svenska institutet för sorgebearbetning.
”Tiden läker alla sår.” ”Var stark för barnens skull.” ”Livet går vidare.” Klyschorna kring sörjandet är många, men fungerar sällan. Uppmuntrande kommentarer och goda råd, trots att de sägs i all välmening, är oftast till liten hjälp. Att släppa taget och gå vidare är ett vanligt råd, men skulle vi inte göra det om vi visste hur?
Att känna sorg när man är med om en förlust är normalt och naturligt. Oftast förknippar vi sorg med dödsfall, men sorgereaktioner kan utlösas av en rad olika förluster och förändringar. Skilsmässor, separationer, att flytta, husdjurs död, förlust av tillit och trygghet är bara några exempel på olika händelser som kan utlösa sorg.
Samtidigt som sorg är naturligt finns det många vanliga missuppfattningar om hur man ska hantera förluster. Dessa föreställningar är så vanliga att de flesta av oss känner igen dem.
- – Var inte ledsen
- – Var stark (för andras skull)
- – Sörj i ensamhet
- – Tiden läker alla sår
- – Ersätt förlusten
- – Håll dig sysselsatt
Att tiden läker alla sår är ett exempel på en myt som får oss att tro att vi kommer att må bättre bara vi låter tiden gå. Tid behövs för läkning, men det är vad du gör under tiden som avgör om du får läkning eller inte.
Boken går igenom bland annat vanliga sorgereaktioner, förluster som utlöser sorgereaktionerna och om hur vägen tillbaka till ett bra liv kan te sig.
Karin på diakonibloggen
Vill du läsa mer finns info här.
I juni 2014 recenserade vi Owe Wikströms bok Den dolda dörren – om undran inför döden. Läs den här.
Döden är temat här på diakonibloggen. Om du har tankar och funderingar, skriv gärna en kommentar eller skicka ett mail till oss på diakoni.se@gmail.com. /Karin & Lotta
Lämna ett svar