Jag har varit på Sorselegården. För den som bor här i trakterna så tror man sig veta att det är ett hälsohem, och det är inte helt fel. Men det är mycket mer än så också. Det är kvalitativ hälsovård som på sjukhusspråk heter Beteendemedicin. Syftet är att ge en beteendeförändring som är bestående och bidrar till en bättre hälsa.

Det synbara resultatet för mig handlar om viktminskning på drygt 20 kg, lägre blodtryck, kolesterol och socker. Det är förstås bra men det är inte det som det handlar om. För bakom det synbara resultatet finns de verkliga målen som handlar om att inte få fler hjärtinfarkter och undvika att få diabetes. Och bakom det finns mina grundläggande värderingar som handlar om att jag vill vara närvarande för min familj och ha förutsättningar att leva ett normallångt liv. Det är det viktiga som är vad allt handlar om, en långsiktigt hållbar förändring som stämmer med min värderande riktning i livet. Jag skulle kanske ha kunnat gå ner 20 kg på nåt annat sätt men det är inte det viktiga. Det viktiga handlar om värderingar och beteende.

Tänk om det här sättet att förhålla sig till beteendeförändring skulle vara möjligt när det handlar om andra områden, t ex ditt jobb? Eller livet i en församling, som ju är det jag jobbar med.

Nog gör vi en del förändringar, i alla fall en del av oss. Men hur ofta ställer vi oss frågan vad som är det grundläggande viktiga i det vi håller på med? Min erfarenhet är att det är alldeles för sällan. Vi ändrar saker på ytan, en synbar förändring, men hur ofta tänker vi efter vad som är det grundläggande viktiga som vi har att göra? Det är kanske det vi måste göra om vi ska nå en bestående och hållbar förändring? Så funderar jag i alla fall.